Σχεδίαση και ανάπτυξη μιας εφαρμογής για την ενίσχυση της ευεξίας ατόμων της τρίτης ηλικίας με τη χρήση ασκήσεων-παιχνιδιών

Abstract

Παρόλο που η μακροζωία αποτελεί σημαντικό επίτευγμα των ευρωπαϊκών κοινωνιών, η γήρανση του πληθυσμού αποτελεί επίσης σημαντική πρόκληση για τις οικονομίες τους και τα συστήματα κοινωνικής πρόνοιας. Οι ηλικιωμένοι συχνά έρχονται αντιμέτωποι με τον κοινωνικό αποκλεισμό, ιδιαίτερα όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Τα προβλήματα αυτά που εμποδίζουν την αυτοεξυπηρέτησή τους, τους αναγκάζουν πολλές φορές να εγκαταλείπουν τον χώρο τους και να απευθύνονται σε γηροκομεία ή άλλα κέντρα παροχής τέτοιων υπηρεσιών, με αποτέλεσμα να νιώθουν περισσότερο αποκομμένοι και πολλές φορές παραγκωνισμένοι από την κοινωνία. Έτσι, δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος ψυχολογικών και σωματικών ασθενειών που χρίζουν ιατρικής παρακολούθησης, που όμως θα μπορούσαν να ελαχιστοποιηθούν με την δημιουργία των κατάλληλων εργαλείων για την υποστήριξη και την εκπαίδευση των ηλικιωμένων. Η εφαρμογή των Τεχνολογιών Πληροφορικής και Επικοινωνιών (ΤΠΕ) σε συνδυασμό με την χρήση έξυπνων συσκευών και υπηρεσιών μπορούν να διευκολύνουν την ζωή των ηλικιωμένων επιτρέποντάς τους να είναι περισσότερο ανεξάρτητοι και να κάνουν την διαμονή τους στο σπίτι τους ευκολότερη, ακόμη και σε περιόδους που χρίζουν ιατρικής παρακολούθησης. Στην παρούσα διατριβή παρουσιάζουμε τα υπάρχοντα συστήματα που στοχεύουν στην υποστήριξη των ηλικιωμένων και δημιουργούμε μια νέα εφαρμογή, για την ενίσχυση της σωματικής υγείας (fitness) ατόμων τρίτης ηλικίας με πιθανά προβλήματα ισορροπίας, με την χρήση ασκήσεων- παιχνιδιών.